Ты понимаешь, что сигарета давно не про то, кто ты есть
Логикой ты всё понимаешь: привычка устарела, вкуса нет, смысла нет.
Но тело всё равно запускает старый цикл.
Возникает внутренний конфликт:
решение принято, а петля, управлявшая поведением, продолжает работать автоматически.
И это напряжение раздражает сильнее, чем сам никотин.